タイムプレッシャー

脳の成長させ方。


脳は難しい条件ほど、

乗り越えた時の快楽も大きくなる。

その快楽が脳の成長に良いそうだ。


だから、

自分で難しい条件を作ってしまおう。

お手軽なのは時間制限だ。


例えば、

いつもの仕事に、

自分で時間制限をつけて見る。


これは自分だけのルールだけど、

こういう遊びが脳を成長させる。

----　以下、余談　----

時間制限をつけるやり方はタイムプレッシャーと言う。タイムプレッシャーは一例に過ぎないため、自分で色々制約をつけて遊んでみて欲しい。普通にやるより、脳が発達する。速読トレーニング等、脳トレでは時間制限が設けられている事が多い。これもタイムプレッシャーだ。時間を意識する事で、脳に対する負荷を高くし、成長を促している。